Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 67,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Líp: 83,15g | Prot: 204,09g | Carbs : 309,07g.
Almoço: Salada de Berinjela, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quibe Assado de Soja. Jantar: Feijão Carioca, Arroz Branco, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Selita Requeijão Tablete, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gramacho
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