Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 61,75g | Carbs : 139,51g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Запеканка с грудкой и кабачками
. Almoço: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Кириешки Сухарики, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье. mais...
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724 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira.moroz92
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