Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 114,96g | Prot: 209,31g | Carbs : 83,85g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coop Mellan Mjölk, Nutramino Proteinpulver. Almoço: Guldfågeln Kyckling Filé , Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Jantar: ICA Basic Potatis, ICA Köttbullar, Scan Falukorv, Arla Smör (Normalsaltat), Egg. Snacks/Outros: Coop Mellan Mjölk, Optimum Nutrition Casein, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de assad.chamoun76
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