Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 85,96g | Prot: 99,97g | Carbs : 226,13g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный, Купаты, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Смак Хлеб Демидовский, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Батон Нарезной, Рефтинская Шарики Куриные с Ветчиной, Чай с Сахаром, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. mais...
|
|
2333 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|