Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2012
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118,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 50,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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980 kcal
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Líp: 64,38g | Prot: 77,00g | Carbs : 27,65g.
Pequeno Almoço: strawberry, whipped cream. Almoço: Mozzarella Cheese, sunflower seed. Jantar: Spinach Stuffed Chicken. Snacks/Outros: strawberry, whipped cream, Tea (Brewed). mais...
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4083 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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