Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 49,83g | Prot: 84,46g | Carbs : 200,38g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Разносол Фунчеза по-Корейски, Азу из Говядины, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Jantar: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Йодированные, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Абрикосы, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Инжирный Персик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|