Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 38,34g | Prot: 64,40g | Carbs : 161,68g.
Pequeno Almoço: Тёма Индейка, Цветная Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Сулугуни "Соломка". Jantar: Рагу из Индейки и Овощей. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Кукуруза Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|