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Small drops add up in the long run.
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95,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Líp: 11,41g | Prot: 46,02g | Carbs : 73,71g.
Pequeno Almoço: No Calorie Sweetener, Special K, Organic Unsweetened Almond Milk. Almoço: A1 Steak Sauce, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Lettuce. Snacks/Outros: Reduced Fat Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
WOWOWOW - congrats on the 50 pound loss!
29 jul 12 por membro: HCB
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Thanks! 50 on the nose. I can't wait until my huge personal milestone- Under 200 pounds :D
30 jul 12 por membro: flagchic
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Which is right around where you are! Great, great job!
30 jul 12 por membro: flagchic
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Histórico de Peso de flagchic
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