Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 39,84g | Prot: 61,82g | Carbs : 111,43g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кедровые Орехи, Пшеничная Каша, Кофе Латте. Almoço: Курица Вареная, Салат Овощной. Jantar: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Snacks/Outros: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Сырники Домашние. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alla1407
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