Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 55,25g | Prot: 75,71g | Carbs : 204,46g.
Pequeno Almoço: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо. Almoço: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Суши, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Outros: Окей Груша Аббат, Киви. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|