Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 62,27g | Prot: 52,96g | Carbs : 51,37g.
Pequeno Almoço: Glória Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Amêndoas, Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pimentão Verde, Brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Chuchu, Pimentão Verde. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EliPio
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