Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 68,08g | Carbs : 59,03g.
Almoço: Sadia Filé de Peito, Degli Amici Alcatra com Molho Madeira, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Legumes Cozidos. Jantar: Salada Verde Mista, Rezende Hamburger de Carne Bovina. Snacks/Outros: Gendai Sashimi Peixe Branco. mais...
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3857 kcal
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Exercício:
Futebol - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago_baeta
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