Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 75,29g | Prot: 85,24g | Carbs : 190,15g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Coffee, Natrel Lactose Free 2%, Madhava Organic Coconut Sugar, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Almoço: Sushi with Vegetables. Jantar: Cooked Mature Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mustard, President's Choice Blue Menu Ketchup, Dempster's Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: President's Choice Sea Salt & Malt Vinegar Peanuts, Cinnamon, Decaffeinated Coffee, Hawkins Cheezies (80g), Dairyland Light Whipped Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JEMB2005
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