Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 49,35g | Prot: 131,80g | Carbs : 154,11g.
Pequeno Almoço: Ovomaltine Creme Crocante, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Borden Mozzarella Cheese, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Egg White, Egg, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almoço: Bananas, Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice. Jantar: Zucchini, Olive Garden Light Italian Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Bakery On Main Gluten Free Rainforest Granola, MusclePharm Combat Powder - Vanilla. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suelenbraz
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