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I woke up tired and in pain. TFGI
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143,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 41,76g | Prot: 35,78g | Carbs : 88,86g.
Pequeno Almoço: Cuban Coffee, Hot Pockets Ham & Cheese, Hard-Boiled Egg, Milk (Nonfat), Cuban Coffee. Almoço: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Kroger Chicken Salad. mais...
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4517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ensino - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamy
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