Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 54,91g | Prot: 50,64g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Vişne Reçeli, Sucuk, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Zeytin, Avokado, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almoço: Armut, Kırmızı Mercimek Çorbası. Jantar: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Chop't Avocado, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlntzcn
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