Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 66,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 67,70g | Prot: 98,63g | Carbs : 153,73g.
Almoço: Carne de Vaca Moída, Cotochés Leite Semidesnatado, Banana Prata, Superbom Mel, Panini. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gramacho
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