Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 72,57g | Prot: 81,40g | Carbs : 32,08g.
Pequeno Almoço: Egg, Coles Chicken Mince, Nespresso Coffee Capsule, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Mcdonald's Mcafe Latte Standard with Full Cream Milk, Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat). Jantar: Butter, Green String Beans, Cooked Broccoli (from Frozen), Minced Pork, Soy Sauce. Snacks/Outros: Vodka, Lime Juice, Schweppes Soda Water. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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