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mc第五天（開始停頓了
BMI24.6
體脂29.8
肌肉量41.0
骨骼2.7
內臟脂肪6.5
基礎代謝率1277
體內年齡43
水份52.9
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 10,64g | Prot: 13,85g | Carbs : 116,27g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 菓子 草莓天使蛋糕. Almoço: 天香皇品 泡菜鍋（無火鍋料，飯）. Jantar: 成功牛排 鐵板松阪豬. Snacks/Outros: 紅豆湯（微糖）, 新鮮芒果冰淇淋（完全無添加）, 香蕉. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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