Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 108,48g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Творог 5%. Almoço: Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Кокосовая Паста, Мороженое Пломбир. Jantar: Помидоры, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Гарнец Мука Кукурузная, Kultlab Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|