Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 55,04g | Prot: 94,40g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Карусель Грудка Куриная Гриль , Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Spomlek Сыр Hollender 17%. Almoço: Черешня, ВкусВилл Хлеб Лионский, Куриный Суп. Jantar: Spomlek Сыр Hollender 17%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Слива. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|