Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
101,1 kg Perdidos até agora: 16,9 kg .    Ainda faltam: 36,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1316 kcal Líp: 30,68g | Prot: 53,86g | Carbs : 193,11g.   Pequeno Almoço: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Bofrost Linsensuppe. Jantar: Riesa Spinatnudeln, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. mais...
2691 kcal Exercício: Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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