Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 31,29g | Prot: 74,15g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: Жимолость, Яйцо Всмятку, Lactica Греческий Йогурт, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Черешня, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Варено-Копченая. Snacks/Outros: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Пирожок с Капустой, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|