Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 47,91g | Prot: 58,69g | Carbs : 159,58g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Сырники с Кукурузной Мукой, Изюмом и Сахаром. Almoço: Киви, Моеморе Морская Капуста, Семга Слабосоленая, ООО “НТЦ-XXI” Сыр Мягкий Флоренция, Белый Хлеб, Запеканка Куриная с Тапиоковым Крахмалом. Jantar: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Hungrow Маслины без Косточек, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Пряник, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Чернослив. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|