Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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97,1 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 56,95g | Prot: 63,15g | Carbs : 304,48g.
Pequeno Almoço: Pide Ekmeği, Patatesli Yumurta. Almoço: Bizim Vatan Tane Süt Mısır, Patlamış Mısır, Bim Kuş Lokumu, Ekmek Kadayıfı. Jantar: Barbun Balığı, Yeni Rakı Rakı, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Yeşil Biber, Yufka. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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