Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 46,13g | Prot: 38,63g | Carbs : 94,98g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Süt, Namet Hindi Füme, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta (Bütün). Almoço: Starbucks Kepekli Puf, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Eğimli yürüyüş - 20 minutos, Estudar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elifpehlivan
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