Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Líp: 107,61g | Prot: 136,22g | Carbs : 312,44g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Almoço: Pan Integral, Carrefour Guisantes, Pomelo, Tomates, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Plátano, Espinacas, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Outros: Galleta, Café con Leche, Pan Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pan Blanco, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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