Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3501 kcal
|
Líp: 185,06g | Prot: 137,67g | Carbs : 316,82g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Докторский. Almoço: Хлебодар Хлеб Солодовый, Президент Сыр Плавленый, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Jantar: Хлебодар Хлеб Солодовый, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Магнит Грейпфрут. Snacks/Outros: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Любимый Край Пряники с Начинкой со Вкусом Апельсинового Ликера, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|