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Bayram mobinginden kaçtık yöresel yemek kargaşasından golü yedik. Neyse bir iki güne hallederim.
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80,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 91,04g | Carbs : 16,39g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Kırmızı Şarap, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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