Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
624 kcal
|
Líp: 31,09g | Prot: 26,10g | Carbs : 62,74g.
Pequeno Almoço: Kurkuma, Komkommer (met Schil), Gember, Appel, Wortelen, Limoen. Almoço: SPA Water, Demeter Appelazijn, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, Bruine Boterham. Snacks/Outros: SPA Water. mais...
|
|
778 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Remo - 4 minutos, Cross Training - 1 hora e 18 minutos, Apple Health - 22 horas e 28 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnouschkaB30
|