Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 132,81g | Prot: 97,32g | Carbs : 294,54g.
Pequeno Almoço: Tostines Bolacha Maizena, Cafezinho, Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Yoki Pipoca Natural com Sal. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Condensado . mais...
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1444 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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