Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
130,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 85,50g | Prot: 80,80g | Carbs : 24,60g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Organic Spring Mix, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Kroger Eggs (Extra Large). Snacks/Outros: Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
Fcuk Yeah! Look at you, droppin on the daily, all quiet like a pro. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF
16 jun 18 por membro: jimmiepop
|
WoW - you go! Nicely done blue line!
16 jun 18 por membro: HCB
|
Thanks guys. I am keeping my head down and working to lose that 10 pounds I gained. 2.5 left and then on to the next goal. Keeping the food journal is definitely helping. I didn't realize I was overeating before.
16 jun 18 por membro: ny_shelly
|
Hey ny-shelly! Good to see you and nice drop!
16 jun 18 por membro: jengetfit123
|
16 jun 18 por membro: chesgreen
|
16 jun 18 por membro: skinnyminny54
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ny_shelly
|