Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 51,34g | Prot: 49,39g | Carbs : 156,80g.
Pequeno Almoço: Çörekotu, Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Dereotu, Avokado, Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Almoço: Badem, Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Armut. Jantar: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. Snacks/Outros: Ceviz, Hurma, Kuru İncir, Yeşil Çay. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tlntzcn
|