Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 71,27g | Carbs : 160,74g.
Pequeno Almoço: Yoplait Yoghurt Light con Fresa, Valley Foods Mermelada de Chabacano, Manzanas Gala, Bimbo Pan Tostado. Almoço: Esmeralda Queso Panela Light, Melón, Chayote, Salmón Rosado. Jantar: Cebollas, Cilantro, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Snacks/Outros: Dátil, Ricolino Almendras Confitadas. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 11 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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