Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 96,96g | Prot: 73,19g | Carbs : 295,93g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе, Полезные Продукты Хумус Классический, Родной Дом Вареники с Картофелем и Луком. Almoço: Оливковое Масло, Рис Вареный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Скумбрия Отварная, Перловка Отварная. Jantar: Рис Вареный, Скумбрия Отварная, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Лаваш Армянский, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Окрошка. Snacks/Outros: Чудесница Майонез Классический, Чай, Травяной Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|