Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 119,71g | Prot: 86,43g | Carbs : 77,45g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. Almoço: 365 Thick & Chunky Salsa, Daisy Sour Cream, Radicchio , Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Cabbage , Eggplant , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cooked Salmon. Jantar: Hass Avocado, Red Onions, Chicken Dark Meat (Roasting) , Cheddar Cheese , 365 Thick & Chunky Salsa, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Almonds , Now Better Stevia , Numi Chai Rooibos Tea, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Lily's Dark Chocolate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Olive Oil . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Only 14# to go! Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry
16 jun 18 por membro: jimmiepop
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glen, my size has actually shrunk considerably despite the steady weight. I'm lifting heavy weights & putting on muscle-- just weighing in to log it. 😀
16 jun 18 por membro: Bluecoaster
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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