Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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99,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 108,47g | Prot: 128,11g | Carbs : 185,98g.
Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Macaroni or Noodles with Cheese, Mashed Potato. Jantar: Wonder 80 Calorie Wheat Hot Dog Buns, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Campbell's Condensed Tomato Soup, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Threadmill - 17 minutos, 30 minute workout - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianouthouse
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