Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 55,93g | Prot: 107,89g | Carbs : 146,24g.
Pequeno Almoço: Son de Blé (Brut), Bananes, Blanc d'Oeuf, Fraises avec le Sucre, Bananes, Beurre de Cacahuètes. Almoço: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Quinoa, Blanc de Poulet. Jantar: Provamel Crème de Soja, Huile d'Olive, Chou-Fleur, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Outros: Miel, Fraises, Saumon Fumé, Bjorg Galettes de Riz Complet, Avocat, Lindt Chocolat Noir 85%, Noisette, Amandes, Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Oeuf. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riou julia
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