Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 36,77g | Prot: 54,30g | Carbs : 179,90g.
Pequeno Almoço: Meal Replacement. Almoço: All Natural Laksa Soup, Toasted English Muffin, Baby Spinach & Rocket Leaves, Cherry Tomatoes. Jantar: Carrot and Ginger Soup, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Toasted English Muffin, Pulse, Original Rice Crackers, Fruit & Nut Muesli Natural, Chai Coffee Latte. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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