|
39 недель 6 дней
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 80,00g | Prot: 88,29g | Carbs : 274,43g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Almoço: Рот Фронт Батончики, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Зеленое Яблоко, Вятушка Сыр Обской 30%. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Каша Рисовая на Молоке, Nesquik Какао, Молком Молоко 3.2%, Клубника. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Инфаприм Фемилак Nutrima. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|