Jornal de 아쥬 겸댕이, 17 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018

65 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 junho 2018:

523 kcal

Líp: 19,83g | Prot: 10,35g | Carbs : 76,50g. Pequeno Almoço: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 매일유업 매일두유 식이섬유, 자연드림 유기농 미프레이크. Jantar: 빙그레 캔디바 (80ml), 롯데 밀키스. mais...

1832 kcal

Exercício: 강하나스트레칭 - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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