Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 80,57g | Carbs : 102,44g.
Pequeno Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Carob Syrup, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Bananas. Almoço: Cooked Summer Squash (from Fresh), Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Peach, Watermelon. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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