Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 30,08g | Prot: 26,68g | Carbs : 168,02g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Вермишелевый Суп, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Snacks/Outros: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Fazer Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
|
376 kcal
|
Exercício:
Lavagem de Carro - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Samsung Health - 22 horas e 42 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|