|
вс, пиздец
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 77,26g | Prot: 114,25g | Carbs : 246,14g.
Pequeno Almoço: Морковь, Редис, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Масло Подсолнечное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Агро-Альянс Перловка. Almoço: Яблоко Голден. Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|