Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 27,08g | Prot: 71,49g | Carbs : 232,67g.
Pequeno Almoço: Черешня, Ананас, Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Абрикосы, Черешня, Ананас, Картофель Отварной, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Jantar: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тихоокеанская Треска, Клубника. Snacks/Outros: Сыр Эдам, Черешня, Клубника, Сыр Маасдам, Малина. mais...
|
|
127 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|