Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 82,81g | Carbs : 163,15g.
Pequeno Almoço: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Хлеб Дарницкий, Яичница. Almoço: Черешня, Кедровые Орехи, Сливы, Яблоко Зеленое. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_vanilla
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