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Mortacci tua.
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 19,46g | Prot: 62,94g | Carbs : 74,55g.
Almoço: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Mondella Riso Basmati. Snacks/Outros: Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Keep Calm, Syl (😂😂) non farti fregare dalla bilancia. Controlla lo specchio.
17 jun 18 por membro: SemakinDiDepan
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17 jun 18 por membro: diglio81
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Lo specchio lo “controllo”ogni giorno.
Si,mi sono definita un pochino,gli indumenti dell’anno passato mi vanno bene ed alcuni un po’ larghetti,come l’intimo anche. La cosa brutta è che non ho mai preso le misure,per sapere con certezza i cm persi😫😓 Mi tedia un attimo non essere scesa di un etto in 15 giorni,poiché è da un mese e mezzo che praticamente non sgarro.
Però vabbè,le solite cose le so:saranno liquidi.. saranno carboidrati (PAOLO DOCET)..
Sarà che non faccio movimento..(Lavoro a parte-12ore al giorno-in piedi-a cucina-sudare-bestemmiare)🤣
Vedremo la fine del mese come sarà.
17 jun 18 por membro: SilvyeM
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Mmmmmmm...quanto me piaci quando parli francese ...😂😂
17 jun 18 por membro: enzimaerebus
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Français se lever à droite 👉🏻🙌🏻
17 jun 18 por membro: SilvyeM
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Ohhhh.... Mon amour ♥️As-tu vraiment décidé de me rendre fou?♥️♥️♥️
17 jun 18 por membro: enzimaerebus
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17 jun 18 por membro: SilvyeM
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Comme on dit, vous faites rire une femme et vous êtes à mi-chemin de l'opéra♥️♥️♥️
17 jun 18 por membro: enzimaerebus
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