Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 91,48g | Carbs : 70,80g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Xucker Erythrit. Almoço: Maredo Pfefferrahmsauce, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Kartoffelbrei. Jantar: Bayernland Mozzarella Wrap, Ja! Delikatess Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: MinusL Eiskrem Schokolade. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Aspiração - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Haare bürsten - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 46 minutos, em Pé - 50 minutos, Passar a Ferro - 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Essen - 30 minutos, Toilette sitzen - 10 minutos, Zähne putzen - 2 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CK008
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