Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 80,04g | Prot: 51,95g | Carbs : 246,21g.
Pequeno Almoço: Абрикос, ☕️ Кофе с молоком и сахаром, ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Almoço: Избенка Сметана 25%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Банан, Абрикос. Jantar: Апельсиновый Сок, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|