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Gained a bit of weight. Blaming it on the ribs they were absolutely delicious.
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103,8 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 123,64g | Prot: 148,84g | Carbs : 33,63g.
Pequeno Almoço: Aussie Bodies Protein Revival Dutch Choc. Almoço: Chorizos, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg (Whole), Smoked Salmon. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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